妊娠中に甘酒を飲んでしまった!実際飲んでいいの?

妊娠中の甘酒は?OK?NG?

皆さん、甘酒って飲みますか??

そもそも皆さんは甘酒は好きですか?私は幼い頃からあまり好きではありません…💦

でも子供の頃に嫌いなものでも大人になったら意外とおいしかった!なんてことってありませんか?

母親になるステップとして、

嫌いなもの、苦手なものは極力減らしたい…!と思う私です😊

飲まず嫌いなだけで、もしかしたら甘酒を好きかもしれない!と思い、妊娠中に挑戦してみることにしました!元々お酒好きですし、甘酒という響き自体はとっても気に入っていたので😊

甘酒の瓶のタイプを100均で購入しました!

瓶の裏側の表記を見たときに甘酒(清涼飲料水)と書いていたのをバッチリ確認し、購入して帰宅!

自分が好きかどうかわからないので主人と半分ずつ飲もう!と思い1本だけ購入して帰宅しました✨

主人も私と同じように「子供の時はあまり好きじゃなかった…」と言ってました。

みんなそんなもんですよね!

妊娠してから大好きなお酒が飲めなくなり、ちょっと寂しい思いもしてました。

例えば、ビールならノンアルコールビールで何となく代用できるし、ワインもワイン風の100%ぶどうジュースのスパークリングみたいのを飲んで誤魔化していました。

チューハイの代わりには炭酸水にレモン汁を入れて飲んだりしてましたよ。

でも日本酒の代わりってなかなか良いアイディアが見つからなかったのです。

なのでいわゆるワンカップみたいな瓶に入っている甘酒を見て、なんだかテンションが上がりました!(笑)

いざ一口飲んでみて、「めっちゃ酒の味がする~!」とびっくりした私。

主人に「アルコール0.8%入ってるって書いてるよ?」と言われて再びびっくりした私。

清涼飲料水という表記だけに目が行き、気づきませんでしたが、甘酒ってアルコールが入っていたのですね…💦

「えぇー!」と驚き私はそこで飲むのをやめました。

味もやっぱり子供の頃に感じた気持ちと同じです…飲めなくはないけど…という感じでしたね。

主人が言うに私が買ってきたのはたぶん飲みやすくするために色々入っているからちょっと普通の甘酒と味が違う気がすると言ってました💭

大のお酒好きだった私でも飲んですぐに「酒の味がする!!」と感じたので、長らく禁酒してすっかり身体からアルコールの免疫が消えたのかな?なんて思いましたよ💡

驚きな事に0.8%のアルコールが入っていた甘酒…妊婦さんは甘酒は飲んだらダメだという事だったのでしょうか?!

妊娠中の甘酒の実態!酒粕?米麹?

甘酒にはどうやら2種類あるようなんですよ。

みなさんご存知でしたか?

甘酒自体は飲む点滴!なんて言われるほど体にいいものだそうです✨

健康の為に飲んでいるなんて方もいるそうで飲まず嫌いでは勿体ないものですね😊

妊娠中の甘酒ですが、答えとしては…

酒粕で作っている甘酒はアルコール分が入っている可能性があるそうで、妊婦さんは避けるべき!
米麹で作られているものはOK!

だそうですよ✨

ちなみに私が100均で買ってきたものは確かに酒粕で出来たものでした!

アルコール1%未満なのでソフトドリンクすなわち清涼飲料水というくくりなんですね…

全然0.8%には目がいきませんでしたよ…。

なので米麹の物もありますし、一概に「妊婦さんは甘酒ダメだよ!」ということはないようですね。

私は勝手に子供も飲めるイメージがあり、甘酒には酒というけどアルコールはゼロだと思い込んでいました…。

勉強不足で反省です💦

妊娠中にも効果あり?!米麹の甘酒で栄養補給!

驚異の栄養ドリンクともいえるこの甘酒ですが、本当に良いことだらけのようです!

ちなみに一般的には妊婦さんも飲める米麹の甘酒は酒粕のものよりも飲みやすいって言われているようです。

妊婦さんにも、妊婦さん以外の方にもいいことだらけの甘酒ですが、どうやら

・便秘解消効果
・ストレス緩和効果
・疲労回復
・美肌効果
・美髪効果

が期待されるそうですよ💛

個人的にはストレス緩和効果を知っていれば妊娠中というか、仕事をしていた頃にでも飲みたかったなと思いました(笑)

「美肌効果とか本当に?!」って思いましたが、確かに酒粕や米麹で作っている化粧水や乳液って販売されてますもんね😉

旅館とかにもオリジナルの商品が売られていたりしてませんか?



ということで赤ちゃんが産まれる前に色々な苦手を克服しようと思って飲んでみた甘酒ですが、意外な効果まで知れましたよ💛

甘酒好きの方には朗報ですよね✨

妊娠中の皆さんも、是非飲まず嫌いせずに「米麹の甘酒」を試してみてください😊

スーパーなどで購入する際にはしっかりと「裏面の表記」を確認して下さいね!清涼飲料水という言葉だけに目を取られないように!

ちょっとお酒気分を楽しんで、健康的に、明るいプレママライフにしましょうね✨

最後までお読み頂きましてありがとうございました✨

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